Кислородная пена и диета.

Содержание

Будет ли похудение от кислородных коктейлей

Кислородная пена и диета.

Кислородный коктейль представляет собой напиток, состоящий из густой пены с множеством пузырьков. Состав довольно простой:

  • для жидкости используют воду, соки или настои трав в объеме 100 мл;
  • пенообразующим компонентом (2 г) может быть настойка корня солодки или порошок из яичного протеина, иногда применяют желатин;
  • пузырьки кислорода.

Пенообразующие компоненты имеют отрицательные стороны. Корень солодки является средством против кашля, поэтому здоровым людям он не нужен. Желатин требует длительного приготовления. А яйца являются сильным аллергеном и могут заразить сальмонеллезом. Но если использовать перепелиные или порошок, то проблема решена.

В результате получается напиток объемом до половины литра. В качестве основы могут выступать различные фруктовые или овощные соки, такие как гранатовый, яблочный, цитрусовый или из капусты, сельдерея, свеклы, морковки, помидоров. Также используют морсы из ягод, лечебные отвары лекарственных трав, негазированную воду, фиточаи.

В составе кислородных коктейлей для похудения должны отсутствовать липиды, поэтому для молочных выбирают обезжиренный продукт.

Именно кислород является главным фактором для сжигания жировых отложений. Его дефицит в организме приводит к замедлению метаболизма и накоплению запасов. Напитки насыщают все ткани и органы О2 и способствуют ускорению обменных процессов.

Кислородный коктейль приносит пользу беременным и детям, недостаток этого вещества вреден для их организма.

Именно О2 крайне необходим для нормальной работы сердца и сосудов, образования крови, он участвует в окислительно-восстановительных процессах. Соответственно, дефицит кислорода не позволяет нормально очищать организм, поставлять питательные вещества к тканям.

Увеличивается количество шлаков, замедляются процессы обмена веществ, увеличиваются запасы жира. О2 помогает укрепить иммунитет и улучшить работу мозга, а также благотворно влияет на качество волос и кожи. Кислородные коктейли помогают улучшить здоровье в целом.

Противопоказания к применению:

  • бронхиальная астма, особенно во время обострения;
  • гастрит, язва и прочие заболевания и нарушения ЖКТ;
  • желчекаменная болезнь;
  • повышенное артериальное давлении;
  • аллергия на ингредиенты коктейля;
  • детский возраст до 3-х лет.

Побочные явления – метеоризм и отрыжка. Эти процессы считаются нормальными, проходят самостоятельно.

Нельзя употреблять алкоголь до и после напитка. Как известно, кислород усиливает его всасываемость в кровь. Поэтому опьянение наступает быстрее и сильнее, а вся польза напитка уйдет. Также нельзя употреблять коктейли курильщикам. Повышенное поступление О2 в организм вызывает нарушения опорно-двигательной системы и даже ведет к потере сознания.

Кислородный коктейль – помощник при похудении, но не жиросжигатель. Благодаря ему получиться дольше и активнее заниматься, увеличить количество времени на тренажерах и подходов в упражнениях. Наиболее эффективными они будут, если пить его за 10-15 минут до тренировки.

При его помощи можно проводить разгрузочныедни. В течение суток следует пить до 6-7 стаканов, плюс как можно больше простой воды.

Специалисты рекомендуют пить кислородный коктейль для похудения не более 3-х раз в деньвзрослым и пару раз детям. Употреблять натощак нельзя. Лучше всего спустя 40-60 минут после еды. Пить нужно медленно, при помощи ложки, а не соломинки или сразу залпом. Иначе может начаться дискомфорт в желудке. Пить нужно только свежеприготовленный.

Для получения наибольшей пользы принимать лучше каждый день. Удобнее всего это делать дома. Чтобы приготовить коктейль самостоятельно, нужно приобрести специальные баллоны или одноразовые бутыли. Первые выгоднее, так как их можно дозаправить на станции МЧС. Также хорошо работает кислородный миксер.

Процесс приготовления коктейля:

  • В контейнер закладываются все компоненты: жидкость и пенообразователь.
  • Подключают кислородный баллон или концентратор. Процесс насыщения О2 длится 20 секунд.

В домашних условиях можно экспериментировать со вкусами. Интересные рецепты:

  • Для бодрости смешивают в равных частях сок вишни и яблока. Лучше выбирать некислые сорта. В 100 г напитка всего около 30 ккал.
  • Лечебный коктейль состоит из отвара шиповника и чайной ложки жидкого меда. Плюс он помогает вывести шлаки и лишнюю жидкость. Содержит 50 ккал.
  • Оздоравливающий. Смешивают отвар шиповника, настойку солодки, сок вишни и малины.
  • Пряный напиток получится из яблочного сока, обезжиренного молока, пакетика ванили и корицы. Отлично разогревает и ускоряет процесс сжигания жира.
  • «Имбирный пряник» делают из обезжиренного молока с молотой корицей, имбирем и ванилью. Коктейль помогает худеть за счет активного сжигания подкожной жировой ткани.

Читайте подробнее в нашей статье о похудении и кислородных коктейлях.

Состав коктейля с кислородом 

Кислородный коктейль представляет собой напиток, состоящий из густой пены с множеством пузырьков. Согласно обещаниям производителя, он помогает оздоровить организм. Но дополнительно кислородные коктейли предлагаются для похудения. Состав у этого напитка довольно простой, в него входят только 3 компонента:

  • Для жидкости используют воду, соки или настои трав в объеме 100 мл.
  • Пенообразующим компонентом (2 г) может быть настойка корня солодки или порошок из яичного протеина, также иногда применяют желатин.
  • Завершают коктейль пузырьки кислорода.

В результате получается напиток объемом до половины литра. В качестве основы могут выступать различные фруктовые или овощные соки, такие как гранатовый, яблочный, цитрусовый или из капусты, сельдерея, свеклы, морковки, помидоров. Также используют морсы из ягод, лечебные отвары лекарственных трав, негазированную воду, фиточаи.

Важно отметить, что в составе кислородных коктейлей должны отсутствовать липиды, поэтому для молочных выбирают обезжиренный продукт.

Для пенообразования используют настойку корня солодки, раствор желатина или белок яиц. Но у каждого ингредиента есть свои минусы. Корень солодки является средством против кашля, поэтому здоровым людям он не нужен. Желатин требует длительного приготовления. А яйца являются сильным аллергеном и могут заразить сальмонеллезом. Но если использовать перепелиные или порошок, то проблема решена.

Рекомендуем прочитать статью о белковом коктейле для похудения. Из нее вы узнаете о пользе и вреде, действии протеинового напитка, рецептах для приготовления в домашних условиях, употреблении после тренировок.

А здесь подробнее о зеленом коктейле для похудения.

Польза и вред кислородных коктейлей 

Производители заявляют о невероятной пользе напитка. Учеными доказано, что большая часть кислорода поступает именно вместе с пищей и питьем, а не из воздуха. Поэтому эти напитки полезны для здоровья в целом. Кроме того, производители активно рекламируют свой продукт как прекрасное средство для снижения веса.

Именно кислород является главным фактором для сжигания жировых отложений. Его дефицит в организме приводит к замедлению метаболизма и накоплению запасов.

Напитки насыщают все ткани и органы О2 и способствуют ускорению обменных процессов. Кислородный коктейль оказывает большую пользу беременным и детям, недостаток этого вещества имеет сильный вред для их организма.

В подтверждение идет тот факт, что практически все жители городов испытывают недостаток свежего воздуха и кислорода, в частности.

А именно О2 крайне необходим для нормальной работы сердца и сосудов, образования крови, участвует в окислительно-восстановительных процессах.

Соответственно, дефицит кислорода не позволяет нормально очищать организм, поставлять питательные вещества к тканям.

Увеличивается количество шлаков, замедляются процессы обмена веществ, увеличиваются запасы жира. Кроме того, О2 помогает укрепить иммунитет и улучшить работу мозга, а также повышает качество волос и кожи. Кислородные коктейли помогают улучшить здоровье в целом.

Противопоказания к применению 

Но прежде, чем начинать активно пить напиток, следует узнать о противопоказаниях. Нельзя употреблять при:

  • бронхиальной астме, особенно во время обострения;
  • гастрите, язве, прочих заболеваниях и нарушениях ЖКТ;
  • желчекаменной болезни;
  • повышенном артериальном давлении;
  • аллергии на ингредиенты коктейля;
  • детском возрасте до 3-х лет.

После употребления коктейлей могут наблюдаться такие побочные явления, как метеоризм и отрыжка. Эти процессы считаются нормальными. Они возникают при отсутствии противопоказаний. Все это скоро проходит самостоятельно.

Если же побочные эффекты доставляют неприятные ощущения или сильный дискомфорт, то от употребления коктейлей стоит отказаться.

Нельзя употреблять алкоголь до и после напитка. Как известно, кислород усиливает его всасываемость в кровь. Поэтому опьянение наступает быстрее и сильнее. Кроме того, вся польза напитка пойдет насмарку. Также нельзя употреблять коктейли курильщикам. Повышенное поступление О2 в организм вызывает нарушения опорно-двигательной системы и даже ведет к потере сознания.

Как принимать для похудения 

Что касается эффективности кислородного коктейля для похудения, то не стоит надеяться, что он просто будет сжигать жировые отложения без усилий. Напиток может быть только помощником.

Благодаря кислородным коктейлям получится дольше и активнее двигаться, увеличить количество времени на тренажерах и подходов в упражнениях.

Наиболее эффективными они будут, если пить за 10-15 минут до начала тренировки.

При его помощи можно проводить разгрузочные дни. В течение суток следует пить до 6-7 стаканов, плюс как можно больше простой воды.

Специалисты рекомендуют пить кислородный коктейль для похудения не более 3-х раз в день взрослым и пару раз детям. Употреблять кислородные коктейли натощак нельзя. Лучше всего спустя 40-60 минут после еды. Пить нужно медленно при помощи ложки, а не соломинки или сразу залпом. Иначе может начаться дискомфорт в желудке. Пить нужно только свежеприготовленный.

Смотрите на видео о пользе кислородных коктейлей:

Рецепт кислородного коктейля для приготовления в домашних условиях

Для получения наибольшей пользы принимать лучше каждый день. Удобнее всего это делать дома. Приготовить коктейль возможно самостоятельно. Главное  ̶  приобрести специальные баллоны или одноразовые бутыли. Первые выгоднее, так как их можно дозаправить на станции МЧС. Также хорошо работает кислородный миксер.

Процесс приготовления коктейля несложен:

  • в контейнер закладываются все компоненты: жидкость и пенообразователь;
  • к нему подключают кислородный баллон или концентратор. Процесс насыщения О2 длится 20 секунд.

В домашних условиях можно экспериментировать со вкусами. Интересными рецептами являются следующие:

  • Для бодрости смешивают в равных частях сок вишни и яблока. Лучше выбирать некислые сорта. На 100 г напитка всего около 30 ккал.
  • Лечебный коктейль состоит из отвара шиповника и чайной ложки жидкого меда. Плюс он помогает вывести шлаки и лишнюю жидкость. Содержит 50 ккал.
  • Оздоравливающий. Для жидкости смешивают отвар шиповника, настойку солодки, сок вишни и малины.
  • Пряный напиток получится из яблочного сока, обезжиренного молока, пакетика ванили и корицы. Отлично разогревает и ускоряет процесс сжигания жира.
  • «Имбирный пряник» делают из обезжиренного молока с молотой корицей, имбирем и ванилью. Коктейль помогает худеть за счет активного сжигания подкожной жировой ткани.

Рекомендуем прочитать статью о соке для похудения. Из нее вы узнаете о пользе овощных и фруктовых напитков, правилах приготовления свежевыжатых соков, правилах похудения. 

А здесь подробнее о комплексе Энерджи диет для похудения.

Кислородный напиток полезен для организма в целом. Он позволяет активизировать и улучшить все системы. Благодаря этому процесс снижения веса происходит быстрее. Но для успешного результата необходимо соблюдать диету и увеличить физическую нагрузку.

Смотрите на видео, как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях:

Источник: http://HudeiSkorei.com/poxudenie-kislorodnyj-koktejl/

Кислородный коктейль: в чем польза и как приготовить

Кислородная пена и диета.

Загрязнение окружающей среды — это бич всех крупных городов с развитой инфраструктурой и промышленностью.

Урбанизация принесла цивилизации множество благ, но одно из негативных последствий такого стремительного развития — угроза здоровью из-за нехватки чистого воздуха.

Люди пытаются адаптироваться к урбанистической реальности и выдумывают способы защиты своего организма от нехватки кислорода. Один из таких способов — кислородные коктейли.

В этой статье «Лиза» расскажет тебе о том, что такое кислородный коктейль? Как его сделать? Чем он полезен? И нужно ли вообще восполнять дефицит кислорода, живя в крупном мегаполисе? Узнай все особенности кислородного коктейля прямо сейчас!

Кислородный коктейль (кислородная пенка) – это не только яркая вкусная пенка, которую ты могла видеть в кислородных барах в спортивных комплексах и интернет-магазинах, но и невероятно полезный продукт, одним из составляющих которого является кислород, а вторым – смесь витаминных компонентов (соки, травяные настои).

Совокупное воздействие витаминных и лекарственных составляющих вместе с кислородом очень позитивно воздействует на организм человека. Благодаря повышенному содержанию кислорода, нормализуется артериальное давление, в комфортных условиях оказывается сердечно-сосудистая система.

Если употреблять кислородный коктейль регулярно, то это способствует нормализации микрофлоры ЖКТ, улучшается почечный кровоток, лучше выводятся токсины и продукты обмена веществ.

В результате восполнения кислородом своего организма, улучшается общее самочувствие, а также состояние кожи.

Впечатляющая эффективность коктейль-кислородотерапии объясняется тем, что именно через желудок в ткани поступает приблизительно в пять раз больше кислорода, чем через легкие.

Кислородный коктейль противопоказаний не имеет, и является замечательным средством для укрепления иммунной системы. Принимать кислородный коктейль может каждый человек в любом возрасте без каких-либо ограничений.

Для тех, кто страдает от гипоксии (нехватки кислорода), кислородные коктейли просто необходимы.

Читай также:

Домашнее средство от бессонницы: банан и корица

  • спортсмены — для повышения выносливости;
  • беременные женщины — для улучшения условий созревания плода;
  • дети для укрепления иммунитета, улучшения сопротивляемости организма к инфекциям;
  • больные сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями — для устранения гипоксии;
  • все, чья работа связана с повышенными физическими и умственными нагрузками, для повышенияработоспособности и устранения хронической усталости.

Как изобрели кислородный коктейль

Кислородный коктейль был изобретен академиком Сиротининым Н.Н. в 60-е гг. прошлого века, но поначалу был доступен только очень узкому кругу правительственных рабочих.

Кислородный коктейль использовался только в закрытых правительственных и военных санаториях для профилактики и лечения патологических процессов при преждевременном старении организма.

Дальнейшие исследования полезных свойств кислородной пены показали, что кислородный коктейль может применяться для лечения таких состояний как гипоксия плода у беременных, гипоксия у больных сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, а также для активации функций иммунной системы и восстановления сил после тренировок у спортсменов.

Основой для изобретения послужили предварительные научные исследования, свидетельствующие об участии пищеварительного тракта в усваивании кислорода, а именно достаточно интенсивном внедрении кислорода в кровь через слизистую оболочку желудка. При этом отсутствует возможность развития токсических эффектов проявляющихся при длительном вдыхании смеси с высоким содержанием кислорода.

Чем полезен кислородный коктейль

  • улучшение работы центральной нервной системы;
  • улучшение работы сердца;
  • нормализация артериального давления (часто повышенное артериальное давление связано с нехваткой кислорода. Нормализация количества получаемого кислорода может восстановить вегетативные реакции организма и стабилизировать давление);
  • улучшение работы печени (печени приходится перерабатывать много токсинов, для этого требуется большое количество кислорода, но при нехватке кислорода в организме, работа печени затрудняется);
  • укрепление иммунитета (при нехватке кислорода снижается активность иммунных клеток);
  • повышение работоспособности (и для людей, занимающихся физическим трудом, и для тех, кто «работает головой» кислород чрезвычайно важен. Благодаря кислороду повышается выносливость, а утомляемость снижается);
  • нормализация сна (нехватка кислорода нарушает гормональные и вегетативные реакции, которые играют важную роль в процессах погружения в сон).

Принцип действия кислородного коктейля

Съедая вкусный и освежающий коктейль, ты оздоравливаешь и нормализуешь работу всего организма, а происходит это таким образом:

1 этап – всасывание

После того, как пена коктейля через рот попала в желудок и частично в кишечник, кислород всасывается в кровь и циркулирует в ней в растворенном виде. За счет этого кислород быстрее и  проще поступает в органы и ткани.

Энергия чистого кислорода поглощаясь тканями организма, преобразуется в энергию биологических процессов, улучшает микроциркуляцию и проницаемость клеточных мембран, усиливает окислительно-восстановительные процессы, что укрепляет собственные энергоресурсы организма, повышает его функциональные возможности, стимулирует защитные силы.  Кроме этого насыщение тканей кислородом улучшает клеточный метаболизм, активирует кровообращение, способствует нормализации обменных и рефлекторных процессов, улучшает питание и восстановление тканей.

3 этап — действие витаминного комплекса

В результате активации обменных процессов значительно улучшается усвоение витаминных составляющих коктейля, поэтому их действие усиливается.

Таким образом, кислородный коктейль инициирует цепную реакцию, в результате которой организм переходит в стабильное здоровое состояние: улучшается работоспособность, снижается  утомляемость и нормализуется сон, восстанавливаются обменные процессы.

Читай также:

Как ускорить метаболизм: лучшие советы врачей

  • кислородный коктейль можно употреблять ежедневно по 1 порции детям и 2 порции взрослым;
  • для получения максимального благотворного эффекта рекомендуется принимать коктейль сразу после приготовления маленькими глотками в течении 5-10 мин;
  • спортсмены могут принимать кислородные коктейли как до тренировки – для повышения тонуса и увеличения результативности, так и после нее – для более быстрого выведения токсинов, ускорения роста мышечной массы, восстановления сил;
  • для получения максимального эффекта кислородные коктейли на основе минералов, витаминов и фитокомплексов рекомендуется принимать курсами по 4 недели. Повторный прием рекомендуется возобновлять не менее чем через 3 недели. Длительность непрерывного курса может быть увеличена по рекомендации твоего врача.

Как приготовить кислородный коктейль дома

Если ты хочешь приготовить кислородный коктейль в домашних условиях, тебе понадобится:

  • сок;
  • кислородная трубочка с «распылителем» (распылитель можно купить в аптеке);
  • сироп корня солодки;
  • насос для воздушных шаров (ручной).

Можно приобрести готовые аппараты для создания кислородных коктейлей, которые можно найти в специализированных интернет-магазинах.

Совет: Выбирая сок, отдай предпочтение виноградному или вишневому: любой другой сок тоже подойдет, но лучше пенится именно красный сок без мякоти.

  1. Налей сок в большой стакан, не заполняя его полностью примерно на 2 пальца.
  2. Добавь 2 столовые ложки корня солодки на 1 литр сока. Хорошо размешай.
  3. Опусти трубочку распылителя в получившуюся смесь и начинай дуть. Надувать нужно насосом для шариков. Можно также приобрести баллончик кислорода в аптеке, но тогда ваши затраты на коктейль существенно увеличатся.

Если ты все сделала в соответствии с инструкцией – твой кислородный коктейль готов! Наслаждайся и оздоровляйся!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Валерия Высоцкая

Источник: https://liza.ua/beauty/health-life/kislorodnyiy-kokteyl-v-chem-polza-i-kak-prigotovit/

Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

Кислородная пена и диета.

О пользе кислорода для организма человека известно давно. Он участвует в работе всех органов и систем. Кислородный коктейль позволяет восполнить недостаток жизненно важного элемента.

статьи:

1. Что такое кислородный коктейль

2. Как действует кислородный коктейль

3. Состав кислородного напитка

4. Зачем организму нужен кислород

5. Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

6. Как правильно употреблять кислородный коктейль

7. Как сделать кислородный коктейль дома

8. Рецепт бодрящего коктейля

9. Рецепт целебного коктейля

10. Вред кислородного коктейля

11. Противопоказания к приему кислородного напитка

Что такое кислородный коктейль

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина.

Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород.

Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Как действует кислородный коктейль

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

Состав кислородного напитка

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты.

Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму.

Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

  • специальные готовые спум-смеси;
  • соки;
  • сиропы;
  • молоко;
  • травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом.

Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Зачем организму нужен кислород

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

Прием кислородного коктейля способствует:

  • повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
  • усилению работоспособности;
  • нормализации сна и артериального давления;
  • устранению синдрома хронической усталости;
  • уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
  • активизации клеточного метаболизма;
  • детоксикации организма;
  • увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

Как правильно употреблять кислородный коктейль

Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.

  • Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
  • Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
  • Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
  • Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1,5 часа до или после еды.
  • Дневная норма для взрослого – не более двух порций коктейля, а для детей – не более одной.
  • Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

Как сделать кислородный коктейль дома

Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:

  • баллончик с кислородом;
  • пенообразователь;
  • автомат – коктейлер.

Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.

Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.

Рецепт бодрящего коктейля

Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.

Рецепт целебного коктейля

Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.

Вред кислородного коктейля

Кислород – неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой – обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.

В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке.

Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно.

Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.

Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице – не самое разумное решение.

Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.

От кислородного коктейля следует отказаться при:

  • остром приступе бронхиальной астмы;
  • язвенной болезни желудка;
  • язвенном колите в фазе обострения;
  • желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
  • нарушении ритма сердца;
  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • непереносимости композиции напитка, например яичного белка.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a0d744b2f578c32aa1e7375/5a5a2d678139baa70ab68e25

Кислородные пенки. Что это и зачем?

Кислородная пена и диета.

Мы много работаем, мало отдыхаем, большую часть дня проводим в помещении, сидим на диетах и любим выпить вина или пива вечером в пятницу.

Все это негативно сказывается на здоровье, приводит к развитию различных заболеваний. Добавьте сюда плохую экологию и снижение количества кислорода в воздухе – и вот налицо стрессовое состояние организма.

Как с этим бороться? На помощь придут кислородные пенки!

Как определить, нужно ли Вам пить кислородную пенку?

Возможно, Вы отлично себя чувствуете, не страдаете хроническими заболеваниями и готовы попробовать кислородный коктейль лишь для интереса или просто «хотите вкусненького»? Однако пить кислородные пенки Вам просто необходимо, если:

1. Вы страдаете бессонницей

2. За последнее время Вы заметили, что Ваша память ухудшилась

3. У Вас проблемная кожа

4. У Вас упадок сил, депрессия

5. Вы быстро устаете

6. Вас часто мучают головные боли

7. У Вас плохой иммунитет

Все вышеперечисленные проблемы со здоровьем имеют место быть от того, что Вашему организму не хватает кислорода. Это явление называется гипоксией или кислородным голоданием.

Чтобы улучшить самочувствие и внешний вид, а также увеличить работоспособность, рекомендуется периодически проводить процедуру оксигенацию, или, выражаясь простым языком, насыщать организм кислородом.

Помогут в этом кислородные пенки.

Кислородные пенки – у нас вкуснее!

Кислородная пенка – это не только приятный на вкус напиток, но еще и полезная процедура, при которой улучается общее состояние организма. Основным компонентом такого напитка является кислород, а также витаминная смесь, состоящая из травяных настоев, соков или молока.

Такую пенку стоит употреблять офисным работникам, которые проводят в помещении долгие часы, детям, беременным женщинам, пожилым людям и всем остальным, кто хочет улучшить свое здоровье и профилактировать хронические заболевания. Если Вы – частый гость в спортзале, то кислородные пенки после тренировки будут Вам очень полезны. Они помогают восстановить силы, тонизировать организм и улучшить сон после тренировки.

Для девушек, которые придерживаются диеты, кислородная пенка станет отличным помощником. Стакан вкусного коктейля почти не содержит калорий, но при этом не только насытит организм кислородом, а Вас энергией, но еще и избавит от мучительного чувства голода.

Если же Вы будите лечится в Трускавце в санатории «Виктор», то сможете пить кислородные пенки каждый день, что в свою очередь приведет к таким положительным результатам:

1. Улучшение работы сердца

2. Улучшение состояния нервной системы

3. Укрепление иммунитета

4. Нормализация сна

5. Активизация обменных процессов в организме

6. Улучшение состояния кожи

7. Повышение работоспособности

Итак, Вы вдохновились положительными качествами кислородной пенки и готовы приступить к дегустации? Не торопитесь, сначала стоит проконсультироваться с врачом. Как любой продукт, оказывающий сильное воздействие на организм, кислородная пенка имеет ряд противопоказаний.

Так, кислородные коктейли не рекомендуются людям, страдающим астмой, заболеваниями желудка и желчнокаменной болезнью.

В любом случае, прежде чем приступать к питью пенки, стоит проконсультироваться с врачом – благо, в нашем санатории это не проблема – высококлассные специалисты к Вашим услугам и всегда рады помочь!

Если у Вас есть аллергия на что-либо, обратите особое внимание на состав пенки. Кислородные пенки состоят из обязательного компонента – кислорода, а вот остальные компоненты вполне могут варьироваться.

Так что если у Вас есть аллергия на какие-либо травы или Вы не переносите молока, а может, просто не любите, например, цитрусовые, то просто выберете себе такую пенку, в составе которой нет неприемлемых для Вас компонентов.

Ну, и напоследок хотим добавить, что у нас, в санатории «Виктор» кислородные пенки не только полезные, но еще и необыкновенно вкусные, так что становитесь сильнее и здоровее, просто наслаждаясь вкусом отличного напитка. Заботьтесь о себе – ведь это так приятно!

Головна / УСЛУГИ / Блог / 10 фактов о воде

Вода – ограниченный, но жизненно необходимый ресурс для любых живых организмов. Она обладает уникальными природными свойствами. Жизнь без нее невозможна. Человек употребляет до нескольких литров жидкости каждый день. Но при этом немногие интересуется ее секретами и загадками.

  1. Вода и человек. Наш организм на 70% состоит из воды. Для новорожденного ребенка это 86%, а для пожилых людей – 50%. В природе есть существа, состоящие из воды на 99%. Например, медузы.

  2. Вода и здоровье. Через воду передается около 80% всех существующих заболеваний. А общая смертность по миру из-за них – примерно 25 миллионов человек ежегодно. Стабильный водный баланс нужен для работы сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, нервной системы.

  3. Обезвоживание. Без воды среднестатистический человек продержится только до трех дней. Но на организме сказывается даже незначительное обезвоживание. Оно мгновенно становится причиной неважного самочувствия, усталости, упадка сил. Обезвоживание наступает при потере воды весом от 2% массы тела. Опасно для жизни – 10%. Потерю в 12% организм не способен восстановить самостоятельно.

  4. Потребление. За год мы употребляем около 60 тонн жидкости. В Средние века в день вся семья тратила до 5 литров, сейчас – до 20 литров в Африке и до 1000 – в Америке. При этом, доступа к чистой питьевой воды нет практически у миллиарда человек. Только за последние полвека по миру прошло около 20 локальных войн за доступ к ценному ресурсу. А всего их известно более 500.

  5. Виды воды. Существует более тысячи видов воды: грунтовая, дождевая, минеральная и другие. Они классифицируются по таким признакам: в зависимости от водородных изотопов в молекуле, по концентрации солевых частиц, по местонахождению, по делению водной среди при взаимодействии с другими компонентами. Самая чистая вода находится в Финляндии. За ней – Канада и Новая Зеландия.

  6. Состояния воды. Три агрегатных состояния воды с детства известны каждому. На самом же деле их намного больше. Ученые выделяют 14 состояний в твердой и 5 – в жидкой форме. Твердый лед не тонет, потому что плотность жидкой воды больше.

  7. Концентрация соли. соли в пресной воде – менее 0,1%. В морской – до 35%. На жесткость влияет наличие магниевых и кальциевых солей. Химические и физические свойства зависят от солей щелочноземельных металлов. Дистиллированная вода – это испаренная и снова сконденсированная жидкость, избавленная таким образом от любых примесей и солей.

  8. Другие физические особенности. У воды самая высокая теплота испарения среди жидкостей. В зависимости от состояния, она по-разному отражает свет. Лучше всего с этим справляется снег. Он отражает до 75% лучей.

  9. Охлаждение и замерзание. Иногда вода замерзает даже при плюсовой температуре. Горячая при этом замерзает быстрее холодной. Вместе с тем, особо чистая вода может оставаться жидкой даже при температуре -40 градусов.

    Это связано с тем, что лед формируется вокруг незаметных глазу частичек примесей. Самый холодный лед – в Антарктике. А, например, в Альпах он относительно теплый: 0 градусов. Также не замерзает вода, насыщенная солями.

    В Антарктиде есть озеро, которое остается неизменным даже при -50 градусах. Концентрация соли в нем в разы выше, чем в море.

  10. Вода и информация. Один из самых загадочных фактов – способность воды запоминать информацию. Это свойство изучается уже не один десяток лет. Водородная связь объединяет молекулы в кластеры, а те образуют клатраты. Если они упорядочены, такую воду называют структурированной. Но кластеры перестраиваются от любого воздействия. А это значит, что вода считывает и записывает информацию извне.

Минеральные воды – это жидкость из подземных источников с высокой концентрацией активных микроэлементов. Состав примесей определяет свойства конкретного вида.

 Минеральная вода – залог хорошего самочувствия, простейший способ очищения организма и важная составляющая комплексной терапии для лечения широкого спектра заболеваний.

Чтобы отдохнуть и поправить здоровье, приезжайте на минеральные источники в Трускавец в санаторий Виктор!

Источник: https://www.san-victor.com.ua/services/bloh/47-kyslorodnye-penky

Кислородная пенка: польза и вред для детей и взрослых

Кислородная пена и диета.

Кислородный коктейль был придуман советским ученым Н.Н.Сиротининым, и вначале был предназначен для лечения болезней пищеварительного тракта. Этот напиток, на 99% состоящий из активного кислорода, в настоящее время получил большое распространение в лечебных заведениях. Однако не все знают, в чем польза и вред кислородной пенки для организма.

Состав

В основу лечебного напитка заложены чистый кислород и витамины. Современные коктейли могут содержать:

  • натуральный сок;
  • настои из трав;
  • мед;
  • молочные продукты;
  • морсы;
  • сиропы из фруктов.

Обычно в процессе изготовления коктейля не применяют газировку и соки с мякотью, так как они могут мешать образованию пенки.

В емкость добавляют вкусоароматическую основу и белок. Специальным прибором подается кислород, который вспенивает содержимое. Пенообразующий элемент удерживает О2 в напитке и способствует его усвоению внутренними органами.

В чем польза для взрослых

Кислородная пенка, попадая во внутренние органы, моментально растворяется в кровеносной системе и распространяется по всему организму. Регулярно применяя напиток, можно улучшить самочувствие и избавиться от многих заболеваний:

  • наладить метаболизм;
  • укрепить иммунную систему;
  • устранить нарушения сна;
  • стабилизировать массу тела;
  • избавиться от синдрома хронической усталости;
  • восстановить силы после физических нагрузок;
  • наладить процесс кровообращения, избавиться от анемии.

Кислородный коктейль для взрослых применяется в качестве дополнительного средства при лечении заболеваний внутренних органов:

  • сердца и сосудов;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • дыхательных органов;
  • нервной системы;
  • печени;
  • кожных патологий.

Напиток быстро снабжает ткани и клетки внутренних систем кислородом в полном объеме, а также устраняет кислородную нехватку. Доказано, что одна порция коктейля заменяет двухчасовую прогулку в лесу.

Лечебный напиток очень полезен во время вынашивания ребенка. Пенка поможет обогатить организм кислородом, что особенно важно при беременности.

После его употребления:

  • приходит в норму эмоциональное состояние;
  • стабилизируется кровяное давление;
  • наступает расслабление.

Кислородная пенка поможет:

  • предотвратить плацентарную недостаточность и кислородную гипоксию плода;
  • поддержать уровень гемоглобина в норме;
  • исключить частые вирусные заболевания;
  • наладить сон;
  • предупредить набор лишней массы тела.

Кроме того, прием кислородного коктейля во время беременности способствует рождению здорового ребенка с более крепким иммунитетом.

Польза для детей

Лечебный напиток рекомендуется к применению в любом возрасте без ограничений, в том числе детям. Воздушная пенка, приготовленная из фруктовых соков, обеспечивает детский организм кислородом и витаминами.

Пенка благотворно отражается на памяти и концентрации внимания, за счет быстрого поступления кислорода в мозг.

Чаще всего коктейль назначают ослабленным детям, склонным к частым простудным болезням, чтобы укрепить здоровье, повысить иммунитет, восполнить затраченную энергию, а также обогатить организм необходимыми витаминами.

При систематическом приеме напитка можно наладить функцию всех внутренних органов. Кислородная пенка для детей поможет избавиться от:

  • хронической усталости;
  • расстройства сна;
  • заболеваний пищеварительного тракта.

Коктейль также является хорошей профилактикой простудных заболеваний.

При правильном использовании кислородная пена быстро усваивается желудком и растворяется в крови, при этом кислород поступает во внутренние органы быстрее, чем при его вдыхании.

Вред

При всех его достоинствах напиток может нанести вред:

  • При наличии воспалений внутренних органов перенасыщение организма кислородом может спровоцировать осложнения.
  • Употребление пенки приводит к ускорению обмена веществ, что нередко является причиной продвижения камней в желчном пузыре или почках. В результате может возникнуть закупорка протоков, и развиться воспалительный процесс.
  • Кроме того, кислородные коктейли не рекомендуется употреблять людям, имеющим язвенные поражения желудка, гастрит с высокой кислотностью. В этом случае применение пены должно быть согласовано с лечащим врачом.

Вред кислородной пенки может скрываться в ее составляющих. Поэтому перед применением следует уточнить ее состав. Кроме применения фруктовых соков или молока, в коктейль могут добавлять сырой яичный белок, который часто является причиной сальмонеллеза у детей.

Противопоказания

С осторожностью пенку применяют люди, имеющие следующие заболевания:

  • гипертонию;
  • спаечные процессы в кишечнике;
  • сахарный диабет;
  • любые виды отравления;
  • воспаление двенадцатиперстной кишки;
  • заболевания желудка;
  • аллергические реакции на компоненты пенки;
  • бронхиальную астму;
  • мочекаменное заболевание.

Рекомендуемая доза напитка – по 1-2 стакана в сутки. Длительность лечения – 14 дней. Во избежание раздражения слизистых желудка пенку необходимо правильно принимать. Коктейль употребляют чайной ложкой, маленькими порциями.

Если пить напиток через соломинку или принимать его в неограниченном количестве, он может спровоцировать ожог пищевода, раздражение слизистых желудка, а также вздутие живота.

Стоит помнить, что коктейль не является лекарством. Кислородную пенку применяют в качестве дополнительного средства поддержания нормального самочувствия, но не как самостоятельный медикамент.

Источник: https://otravlenye.ru/polza-i-vred/produkty/polza-i-vred-kislorodnoj-penki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.