Упорство и упрямство.

Содержание

Настойчивость и упорство — сильные качества в достижениях

Упорство и упрямство.

Настойчивость и упорство — очень важные и необходимые качества в характере человека, двигающие к успеху, к достижениям, преодолевая многочисленные препятствия.

Талантливые, богатые, успешные люди на своем пути встречают огромное количество трудностей, неудач и преград, но в достижении поставленных ими целей способствуют: упорство и настойчивость, так же с этими качествами, как правило находятся сила воли, целеустремленность, решительность.

Что такое упорство?

Упорство — качество в характере человека, позволяющее преодолевать временные трудности. Такие люди, как правило решительные, настойчивые, целеустремленные, готовые преодолеть неприятность, совершают ошибки, исправляются и дальше идут к поставленной цели, к решению задачи. Обладать упорством, значит добиться поставленной цели, несмотря на возникающие препятствия.

Примеры упорства:

  • Сдать отчет в конце месяца – значит приложить максимум усилий, чтобы получить, собрать и отредактировать всю необходимую информацию, а так же заниматься данной работой усердно и систематически, чтобы уложиться в срок. В данной ситуации может возникнуть ряд проблем, например: сон, коллеги, неправильные расчеты, опоздания, семейные проблемы, проблемы с машиной, проблемы с клиентами или заказчиками и т.д, но несмотря на все обстоятельства отчет сдается вовремя, в полном соответствии с задачей.
  • Человек старался, трудился, ошибался и предоставил результат, несмотря на трудности.
  • Сдать экзамен – ежедневно заниматься, читать, изучать, решать, чтобы получить положительный результат.
  • Путешественник способен идти пешком, автостопом, поездом или самолетом, ночевать в палатке или в хостеле, но только чтобы добраться до места назначения.
  • Ежедневная тренировка, для повышения физических навыков и отработка приемов, ради победы на соревновании.
  • Совершить поездку в другой город. В данном случаи проявляется упорство по отношению к поездке, так как если автомобиль сломан, его надо отремонтировать, а можно взять такси, поехать на поезде или самолете, что выходит дороже. Возникает необходимость заработать денег, чтобы хватило на оплату билетов, такси или на ремонт автомобиля, покупку запчастей. В итоге проявляется упорство для конкретной задачи, в кратковременный промежуток времени.

Что такое настойчивость?

Настойчивость — производная от качества упорства, одна из черт в характере человека, позволяющая достигать поставленных целей через продолжительное количество времени. Преодолевать жизненные трудности, совершать ошибки, но идти дальше несмотря на неудачи и провалы.

Влечение к победе, достижению результата и другим формам удовлетворения, позволяют человеку годами стараться, трудиться, стремиться, пытаться и упорствовать.

На протяжении большого количества времени происходят множество различных событий плохих и хороших, благодаря настойчивости человек не меняет своего мнения, желания, систематически совершает ряд действий и предпринимает шаги, чтобы добиться поставленной цели.

Настойчивость состоит из множества маленьких поражений и побед, ошибок и успехов. Характерные черты для настойчивости является сила воли, вера, целеустремленность.

Примеры настойчивости:

  • На протяжении длительного времени показывать хорошие результаты своей работы, чтобы получить повышение в карьерной лестнице.
  • Посещать уроки, сдавать экзамены, чтобы успешно завершить обучение в школе, ВУЗе.
  • Совершать многократные путешествия, чтобы объездить страны Европы.
  • Тренироваться и выступать на соревнованиях, чтобы одержать победу на чемпионате.
  • Систематически ездить по городам, для получения опыта работы и завершения поставленных задачей, ради получения прибыли, опыта, повешения, развития бизнеса.
  • Купить автомобиль или квартиру при ощутимом недостатке денежных средств.

Отличия настойчивости от упорства

В упорстве и настойчивости стоит цель, только в одном случаи она кратковременная, а в другом занимает продолжительное количество времени. При настойчивости приходится многократно упорствовать, преодолевать трудности и неприятности, ошибаться и исправляться.

Настойчивость отличается от упорства в сроках исполнения поставленной цели.

Как видно из вышеприведенных примерах, для успешной сдачи экзамена, необходимо обладать упорством, потому что нужно прочитать большое количество книг, изучить материал, провести практическую работу, однако для успешного окончания учебного заведения, будет преобладать черта характера, как настойчивость, потому что на протяжении нескольких лет придется применять упорство, показывать свои знания, посещать практические уроки, лично практиковаться и выполнять ряд других обязательств.

С течением времени совершаются ошибки, неудачи, возникают проблемы, которые необходимо решать настойчивому человеку, для достижения цели или получения результата. Когда мы упорствуем, то совершаем разовые ошибки или испытываем кратковременные неудачи. Человек, обладающий упорством добивается своей цели, так же, как настойчивый.

Например, будет считать упорством, отремонтировать автомобиль, так как необходимо совершить поездку. При финансовых трудностях надо заработать или занять деньги, на ремонт и отправиться на своем автомобиле или на другом виде транспорта.

Однако покупка автомобиля или многократные поездки ради повышения зарплаты или должности, будут считаться настойчивостью.

Как развивать в себе упорство и настойчивость

Данные качества — это награда для человека, потому что, существует черное и белое, плохое и хорошее, один человек будет в депрессии, как другой, применив упорство, справиться и найдет решение, а разница в эмоциональных ощущениях будет несравнима. Развить эти качества, способен любой человек, так как научиться рисовать, просто необходимо проявить маленькое упорство в отношении самого себя.

По пунктам:

  1. Вспоминать. Каждый раз, когда хотите чего то достичь или добиться, вспоминайте про упорство и настойчивость. Что Вы личность, так же индивидуальны, как и другие люди, можете добиться высоких результатов, преодолеть множество преград и добиться поставленной цели.
  2. Научиться признавать ошибки.

    Каждый раз, когда совершаете ошибку думайте, что она не последняя в вашей жизни и вам надо продолжать идти к своей цели. Применить максимум усилий, для положительного результата. Трудности и неудачи испытывали все успешные люди.

  3. Объективность. Глобальные планы и задачи строить хорошо, но необходимо быть объективным.

    Научитесь ставить цели с малого, поэтапно увеличивая их значимость с ростом ваших возможностей.

  4. Ежедневник. Каждый день ставьте для себя маленькую задачу и старайтесь ее выполнить успешно, что с течением времени можно увеличить объем и сложность.
  5. Сила воли. Вместе с качеством упорства и настойчивости необходимо тренировать силу воли.

    С малого, поступенно увеличивая применения тренировки. Например, лень доделать отчет, необходимо взять в кулак силу воли и доделать. Хороший тренер силы воли — это отказ от вредных привычек, саморазвитие, дисциплина, правильный режим дня, правильное питание и физические упражнения, например, зарядка.

    Воспитывая силу воли, воспитывается упорство, остается немного приложить усилий, чтобы применять настойчивость.

Источник: https://vuspeh.ru/motivation/nastoychivost-i-uporstvo/

Настойчивость а не упрямство

Упорство и упрямство.

Здравствуйте, дорогие читатели.   Душевная сила, достаточная для того, чтобы быть верным своим принципам, не предавать идеалы, не прекращать движение к поставленным целям вопреки трудностям или искушениям. По моему мнению, именно это можно назвать упорством.

Настойчивость как развить, что это такое и зачем нужно – вот об этом и поговорим.

Начнем с того, что дает человеку упорство:

  1. В первую очередь это принципиальная возможность достигать значимых целей.
  2. Это независимость от манипуляций и довлеющих обстоятельств.
  3. Настойчивость это сила в преодолении помех на намеченном пути.
  4. Это главный инструмент в получении любого важного результата.

Различаются ли понятия: упорства, настойчивости или упрямства? Различаются. Как мне представляется, разница  заключается в следующем:

  • Упорство порождается огромным желанием достижения какой-то значимой для вас цели. А упрямство, как правило, диктуется нежеланием чего либо. Вот этот контраст: желание/нежелание и позволяет четко разграничить эти вещи.
  • А вот различие между упорством и настойчивостью лежит в иной плоскости. Здесь можно говорить о времени приложения усилий и условно обозначить это так: близко/далеко. Если упорство подразумевает взрывное приложение усилий для решения конкретных и оперативно решаемых задач в ближайшей перспективе, то настойчивость необходима для достижения более глобальных и долговременных целей.
  • Если человек преодолевает препятствия и всякие помехи, которые возникают перед ним прямо сейчас. Если он не пугается опасности, стресса, психологического давления, отказа, плохой погоды, сильного противника, боли и т.д. – он проявляет упорство.
  • Если речь идет о планировании, анализе и стратегии, необходимости менять себя и обстоятельства в свою пользу, преодолевать какую-то нужду в течение продолжительного времени, терпеливо и шаг за шагом создавать некую систему – здесь мы имеем дело с несколько иными личностными проявлениями. Как раз это и дает нам понимание – что такое настойчивость.

Отметим, что настойчивость без упорства бесполезна. А упорство без настойчивости поможет только в локальных, сиюминутных целях. Иногда спасает и упрямство. Но это – очень проблематичный инструмент.

Движемся к цели

Самый главный вопрос: а вам вообще в этой жизни что-то надо сверх того, что у вас уже есть? Вы уверены, что это надолго? Собираетесь ли вы что-то менять? Есть ли у вас мотивация для серьезного, упорного труда над собой? Если вам нужны ориентиры, зайдите  и почитайте, например «37 вопросов, которые помогут вам понять ваше призвание».

Ведь все, о чем я сейчас говорю, требует осознанных усилий и тренировки. Как тело и мускулатура будут без тренировки слабыми, точно тоже происходит с умом, памятью, психикой, эмоциями. Любая система  будет слабой без упражнений.

Ну а если у вас есть серьезная жизненная цель, тогда двигаемся дальше. Итак, цель есть. Следующий вопрос аналогичен первому: а оно вам надо? Вы хорошо подумали? Я ведь почему «докапываюсь» — цель должна подкрепляться довольно мощным желанием её достичь.

А желание это непременно должно быть осознанным и четко представляемым. Если все это есть, вы четко представляете – что хотите, почему и зачем, значит, вы должные ориентироваться в месте нахождения своей цели. Теперь нужно разработать маршрут и средства передвижения.

И у вас должны быть продуманы разные варианты всех этих составляющих. А кроме того,  быть заготовки на непредвиденные случаи.

Оперативные приемы по поддержке настойчивости в достижении цели.

Как мы говорили ранее, настойчивость без упорства в сиюминутных задачах становится бессмысленной. А сбои, чаще всего, происходят именно на этом уровне.

Срабатывает это примерно так: какое-то время человек находит в себе силы выполнять намеченную программу, а потом подсознательно утомляется и решает себя поощрить как раз так – сбоем в этой программе! И просто уничтожает весь этот период собственных усилий. Наглядные иллюстрации? Да пожалуйста:

  • Я целую неделю сидела на диете и ограничивала себя. Можно сегодня и покушать разок как хочется.
  • Я всю неделю дисциплинированно делал зарядку, вполне можно сегодня выпить с ребятами.
  • Я три дня медитировал, можно и прерваться наконец-то.

Что, не так? Да сплошь и рядом. Такое впечатление, что если вы не грешили пару лет, то потом можно и убить кого нибудь. Я утрирую, конечно, но принцип-то именно такой. В результате вы делаете один шаг вперед, а потом даже не два, а пять шагов назад. Есть несколько практических приемов борьбы с ленью, которые помогут справиться с этими нюансами.

Отдавайте себе в этом отчет, включите здравый смысл и найдите в себе силы удержаться от подобного.

А чтобы справиться с этим психологически, заранее отрабатывайте шаблоны действий, матрицы восприятия, создавайте интерес и мотивацию для совершения действий, которые делать сейчас не хочется (лень), но делать – необходимо.

Критически относитесь к своему внутреннему сопротивлению. Оно иррационально, оно не учитывает ваши реальные потребности и реагирует только на сиюминутный дискомфорт.

Еще один сильный деструктивный фактор, к встрече с которым нужно подготовиться — это всякого рода искушения с одной стороны и отсутствие поддержки близких людей, с другой стороны.

В последнем случае есть повод серьезно задуматься и еще раз проанализировать как поставленные перед собой задачи с точки зрения их реальной ценности, так и выбранные пути их достижения.

Ведь даже не отказываясь от выбранного пути, можно найти альтернативные варианты движения по нему, которые не будут входить в противоречие с представлениями людей, которые вам небезразличны. Но если вы убеждены в сделанном выборе, не давайте себя сломать, и идите вперед до логического результата.

Будьте готовы к тому что, возможно, вам и не удастся получить желаемое. Но вы, как минимум, будете жить, а не существовать. Делай — что должно и будь что будет, вот какой лозунг вам нужен в этом случае.

Практика

  1. Поддерживайте мотивацию. Чтобы у вас всегда были силы проявлять и упорство и настойчивость, найдите или создайте источник постоянной мотивации. Тяга к цели, связанные с ней интересы должны ломать любые преграды. Это тот случай, когда цель должна оправдывать средства.
  2. Рациональное отношение к ошибкам и неудачам.

    Не ошибается тот, кто ничего не делает. Думайте, анализируйте, учитесь на этих ошибках. Тогда они будут не разрушать вас, а способствовать вашему развитию. «Через тернии  к звездам»: так это называется.

  3. Понимание трудностей. Сразу примите к сведению, что на любом большом пути непременно будут опасности и разного рода препятствия.

    Зачастую – очень непростые. Это может быть связано с лишениями и реальным риском. Просто – точно не будет. Заранее разрабатывайте тактику и стратегию для разных возможных ситуаций. Но будьте внутренне готовы и к неожиданностям. Тогда эти неожиданности не выбьют вас из седла.

  4. Готовьтесь к длительному пути.

    Моментально серьезного дела не сделаешь. Это будет сверх продолжительный  марафон. Это еще одна из серьезных трудностей на пути к цели.

  5. Не разбрасывайтесь. Если вам не хватает душевных или физических сил, ищите нерациональные протечки энергии.

    Расставляйте правильно приоритеты и отказывайтесь от каких-то действий, которые представляются нужными, но проигрывают в важности или срочности другим потребностям. Составляйте план на день, обозначайте необходимые действия на предстоящую неделю, на месяц. Намечайте отдельные мероприятия на более отдаленную перспективу.

    Это поможет вам правильно структурировать и время и силы. Маленькая подсказка: очень удобно использовать для этого перекидной календарь.

  6. Развивайся и тренируйся. О духовном развитии и психологической закалке мы уже говорили. Но иметь крепкое здоровье и физическую тренированность – также очень важно.

    Физическая сила и выносливость требуются в любом деле. Даже – интеллектуальном.

Вдохновляйтесь! И не забывайте, что юмор всегда помогает, когда что-то не получается.



Заходите, подписывайтесь, оставляйте свои отклики. Поможем друг другу разобраться в сложных жизненных вопросах. До новых встреч!

Ваш Аудрюс К.

(1 оценили, 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://audrius-k.ru/bloki-i-problemy/emotsionalnye-bloki/psihologiya/nastoychivost-a-ne-upryamstvo/html

Упорство и настойчивость в достижении цели – Психология жизни

Упорство и упрямство.

Упорство и настойчивость – это очень важные и очень сильные волевые личностные качества, которые помогают человеку добиваться поставленных целей, успеха и побеждать. Однако большинство людей недостаточно упорны и недостаточно настойчивы, часто пасуют перед трудностями и тем самым лишают себя возможности добиться большего в своей жизни.

Люди, которые не умеют проявить настойчивость зачастую рано сдаются, отступают и проигрывают, вместо того чтобы идти до конца и добиваться желаемых результатов. Поэтому упорство и настойчивость необходимо развивать, эти качества должны быть в каждом уважающем себя человеке.

Упорство как качество личности

Упорство – это способность человека добиваться конкретных целей, невзирая на всевозможные препятствия и неудачи. Упорные люди стрессоустойчивы, они способны проявлять решительный характер, особенно в ситуациях предстоящего выбора, при решении стоящих в настоящее время перед ними задач. Как спокойно пережить стресс?

Важно не путать упорство с упрямством. Упрямство не позволяет человеку быть гибким при решении тех или иных стоящих перед ним трудностей, упрямство способствует совершению одних и тех же ошибок, тогда как упорство и настойчивость заставляет человека искать возможность обойти все препятствия. Препятствия на пути к успеху

Таким образом, упорный человек прилагает волевые усилия и преодолевает встречающиеся трудности для реализации важной для него конкретной и близкой цели.

Благодаря настойчивости человек предпринимает одну попытку за другой, пробует снова и снова, раз за разом сделать то, что ему нужно, но при этом учитывает все свои прошлые ошибки и неудачи, остается гибким в преодолении трудностей. Как относиться к своим ошибкам и неудачам?

Настойчивость человека в достижении цели

Настойчивость – это качество личности, которое позволяет человеку преследовать отдаленные, долговременные цели, для достижения которых необходимо прилагать большие усилия и терпение к неудачам. Настойчивость происходит от слов – «настоять на своем».

Настойчивость личности проявляется в способности преодолевать жизненные препятствия в течение продолжительного времени. Настойчивый человек без сомнений и колебаний идет к намеченной цели и не отказывается от нее из-за различных трудностей, которые могут возникнуть на его пути.

В отличие от упорства, настойчивость требует от человека систематического проявления силы воли, для достижения отдаленной по времени цели. Упорный человек для достижения близких целей идет к более значительной цели, таким образом проявляя настойчивость.

Развитие смелости. Как проявить смелость?

Без упорства и настойчивости сложно добиться успеха в жизни. Без упорства и настойчивости невозможно сформировать крепкий несгибаемый характер, и абсолютно невозможно стать победителем.

Ведь жизнь состоит из огромного числа проблем, неудач и ошибок, с которыми абсолютно каждый человек постоянно сталкивается. И если мы не научимся быть достаточно упорными и настойчивыми, мы не сможем справиться, даже с мелкими проблемами, не говоря уже про достижение определенных целей. Как достичь любой цели?

Как проявить настойчивость в достижении цели?

Очень важно быть активным.

Нашему организму только дай возможность расслабиться и тогда он всячески будет убеждать нас не тревожить его. Мы слишком быстро привыкаем к хорошему, а нам всегда и во всем нужно знать меру. В этом смысле понедельник не является тяжелым днем, просто воскресенье слишком расслабляет нас.

Чтобы проявить настойчивость надо уметь правильно относиться к критике.

Как правильно относиться к неконструктивной критике?

Если вам не удается избавиться от негативного окружения, постарайтесь тогда извлекать пользу из каждого критического замечания. Если таковой возможности не найдется, тогда научитесь не обращать внимания на подобные высказывания и людей, которые пытаются подорвать вашу веру в себя. Пусть это будет вашей маленькой целью, для достижения которой вы сможете проявить настойчивость

Важно не отступать и не сдаваться ни при каких обстоятельствах, пусть даже иногда ваше упорство и настойчивость будет походить на упрямство, которое подразумевает совершение человеком одних и тех же безуспешных действий.

Главное, чтобы вы сами чувствовали себя сильным, несгибаемым человеком, которого невозможно сломать морально.

Старайтесь всегда доводить все начатые дела до конца, чтобы таким образом доказывать себе, что у вас бойцовский характер, что вы сильная личность, чтобы вы можете бороться столько, сколько у вас хватит сил.

Развитие настойчивости в достижении цели

1. Настойчивость всегда идет рука об руку с целеустремленностью

Поэтому учитесь ставить перед собой правильные цели. Многие люди совершают большую ошибку, ставя перед собой слишком много целей или слишком нереальные цели.

Если мы поставим перед собой слишком много целей, то это снижает вероятность того, что мы достигнем каждой из них в отдельности. Ведь наши силы, наше время и вообще наши ресурсы не безграничны.

Впоследствии каждая такая неудача в достижении той или иной цели будет больно бить по самолюбию, по волевым качествам, и по проявлению настойчивости в осуществлении последующих целей.

Пошаговая система достижения целей

Необходимо определиться с действительно желаемой целью, чтобы движение вперед не останавливалось и ничего не мешало проявить настойчивость. Цель необходимо максимально четко себе представить.

Ваша цель должна быть конкретной и реальной. Не планируйте сдвинуть Луну с ее орбиты.

Всё что необходимо, чтобы проявить настойчивость — это составить план действий так, чтобы использовать разнообразные способы в достижении цели.

2. Не торопитесь в постановке целей.

Поставьте для начала маленькую цель и достигните ее. В следующий раз поставьте цель побольше и снова достигните ее. И таким образом, можно развить настойчивость до невероятных высот.

Например, вы постоянно опаздываете на работу – поставьте цель приходить вовремя 5 дней подряд. Потом когда достигните этой цели, поставьте перед собой более сложную цель – быть пунктуальным месяц. И так далее.

Этот же прием применим для достижения любой цели.

Основная причина, из-за которой большинство не может развить в себе настойчивость, заключается в том, что многие люди убегают от своих проблем или откладывают их на потом, не решая, а просто обсуждая саму проблему. Начните действовать, а не размышлять о проблеме и трудностях.

«Когда» вместо «Если» и чем отличается мечта от цели?

Лучший метод формирования настойчивости — это научиться принимать решения, не откладывая их в долгий ящик. Принимайте решения быстро, но торопитесь их менять, так как тот, кто часто передумывает или сомневается, просто не уверен в себе. Если вы приняли решение и знаете, что вам это нужно, дайте себе слово, что не измените своего решения в ближайшее время.

3. Прощайте себе минутные слабости, но делайте из этого выводы.

Конечно, бывает так, что наступают периоды слабости, плохого настроения, апатии или даже малодушия, когда ничего не хочется делать, а работа становится просто мучением. Если вы сломались, то это не значит, что потом вы не сможете снова собраться и настроиться на достижение цели. Займитесь пока чем-нибудь другим, отвлекитесь, наберитесь сил для последующей настойчивости в достижении цели.

4. Обязательно верьте в себя.

Формирование настойчивости невозможно без уверенности в себе, без веры в достижение своих результатов и своих побед. Самоэффективность и вера в себя

Источник: http://psylive.com.ua/psikhologiya-uspeha/uporstvo-i-nastoychivost-v-dostizheni.html

Настойчивость в достижении цели – стать настойчивым за 7 шагов

Упорство и упрямство.

Настойчивость в достижении цели – 7 шагов, чтобы стать настойчивым и добиваться своего

Настойчивость в достижении целей – важное качество, без которого невозможно воплощать в реальность мечты и реализовывать масштабные задачи. Чтобы гарантировано реализовать запланированное, необходимо обладать упорством и совершать шаги вперед даже тогда, когда это очень сложно.

Детально о роли этого личностного качества и способах его развития – далее.

статьи:

Настойчивость, упрямство, наглость, упорство – что объединяет эти понятия, и какие между ними различия

Каждое из перечисленных качеств необходимо для достижения определенных целей в жизни. Нельзя назвать их негативными или позитивными — все зависит от того, как люди их используют.

Что представляет собой каждое из перечисленных понятий:

  1. Настойчивость – рациональное поведение, готовность не сдаваться, волевое решение продолжать движение вперед, переступая через все препятствия на пути. Настойчивость в достижении цели позволяет получить желаемое любой ценой — даже, если ради этого придется многим пожертвовать.

  2. Упрямство – иррациональная разновидность настойчивости. Заключается в слепом упорстве и нежелании сдавать позиции — даже вопреки здравому смыслу. Это качество может мешать достижению целей, так как лишает человека гибкости, необходимой для маневрирования на пути.

  3. Наглость – упорное преследование собственных интересов и целей, совмещенное с игнорирование потребностей и желаний окружающих людей — иногда даже самых близких. Наглость – это не второе счастье, как гласит известная поговорка, а путь к одиночеству.

  4. Упорство – устойчивость к препятствиям и проблемам, которые встают на пути к реализации мечты. Позволяет сохранять скорость в продвижении к достижению цели.

Наиболее близки по смыслу эти два понятия:

Их разница лишь в том, что первое служит на долгосрочную перспективу, а второе позволяет выстоять здесь и сейчас под натиском непреодолимых обстоятельств. Упорство имеет ситуативное назначение.

Пример использования качества: человек копит на покупку квартиры — и возникает ситуация, в которой он может совершить другую выгодную и желанную покупку, но он усилием воли сдерживает себя.

Настойчивость же позволяет на протяжении всего периода времени регулярно откладывать, зарабатывать дополнительные суммы и не расходов. Можно назвать упорство одним из компонентов этого качества.

Наглость, упрямство, настойчивость и упорство – это разные понятия, но все они имеют одну основу – непреодолимое стремление получить желаемое, силу воли в действии и отказ мириться с текущим положением дел.

Чем настойчивость полезна: ситуации, когда это качество вам точно пригодится

Настойчивость необходима в различных сферах жизни и деятельности, так как позволяет повысить результативность любой активности. В каждом из направлений рассматриваемое качество используется по-разному, в зависимости от перспектив, сроков и специфики деятельности.

Вот самые популярные примеры ситуаций, когда без определенной доли настойчивости невозможно  достичь желаемого результата:

  1. Самое распространение применение волевых качеств характера – это достижение результатов в спорте. Без доли настойчивости невозможно похудеть, набрать вес, нарастить мышечную массу или же развить гибкость.
  2. Высокого коэффициента результативности можно не ждать без упорства в образовательном процессе.

    Как правило, для обучения необходимо быть неотступным и последовательным. Даже небольшие пробелы в знаниях впоследствии могут привести к краху в практической деятельности.

  3. Для реализации долгосрочных профессиональных целей крайне важно обладать натренированной настойчивостью — и задействовать эту характеристику при каждом случае, когда это требуется для преодоления препятствий.

    Для успеха в карьере также необходимо умение контролировать свое время, или искусство тайм-менеджмента

  4. Невозможно реализовать мечту о переезде в другую страну или город, ведь только благодаря последовательным действиям и неотступности удастся скопить необходимую сумму денег, продумать и решить проблемы с документами, организовать сам процесс.
  5. Без доли упорства невозможно добиться хороших результатов в выздоровлении, а здоровье – это один из самых ценных ресурсов, который нельзя растрачивать попусту. К примеру, если человеку для выздоровления необходимо соблюдать строжайшую диету и много ходить пешком, он не будет придерживаться данных рекомендаций, без подключения волевых ресурсов.
  6. Крайне сложно выработать новую привычку, если не задействовать упорство. Настойчивость помогает сохранять последовательность и оставаться верными принятому решению, чтобы ни происходило.
  7. Для желающих избавиться от негативных привычек и пристрастий — например, от никотиновой зависимости, тоже нужна настойчивость. В минуты слабости, когда будет сложно устоять перед соблазном, именно твердое волевое решение удерживает человека от срыва.

В повседневной жизни люди по максимуму используют в мелочах упорство, настойчивость и ее производные. Но часто это не замечается.

Недостаточную степень развитости можно определить по таким признакам:

  • Отсутствие веры в успех и свои силы.
  • Большое количество начатых, но незаконченных дел.
  • Прокрастинация – откладывание важных жизненных задач и действий.
  • Систематическое повторение проблемных ситуаций на пути к цели.
  • Частые «черные полосы» в жизни, когда наступает проблемное время в жизни, причем сразу во всех ее сферах.
  • Нерешительность, колебания и терзания после принятия решения.

На эти признаки важно вовремя обратить внимание и предпринять меры для того, чтобы устранить их первопричину.

Над развитием настойчивости, как и над другими личностными качествами, можно успешно работать.

Как формировать настойчивость в достижении цели – 7 шагов, ведущих к настойчивости в характере

Чтобы развить настойчивость и укрепить волевые качества характера, важно настроиться на длительный и плодотворный труд.

Маленькие шаги, предпринятые ежедневно на протяжении продолжительного периода времени, в буквальном смысле способны изменить жизнь.

Что можно сделать для развития настойчивости – 7 практических шагов:

  1. Эффективный способ саморазвития – регулярный прием ежедневных вызовов для тренировки упорства. С каждой новой победой будет расти уверенность в себе и развиваться навык практического применения силы характера.
  2. Второй метод – использование силы гнева.

    В злости скрывается огромный энергетический потенциал, который можно направлять в нужное русло. Каждый раз, когда хочется сдаться, нужно разозлиться и сделать еще один шаг, но уже используя энергию своего гнева.

  3. Внедрение маленьких полезных привычек дисциплинирует и повышает эффективность волевых качеств.

    К примеру, если человек сможет заставить себя на протяжении месяца каждое утро пробегать по 700 метров, это будет идеальной тренировкой упорства.

  4. «Моешь чашку – думай о чашке» — это поговорка, которая помогает тренировать настойчивость. Проблемы часто возникают из-за низкой концентрации.

    Максимально развивать упорство можно только тогда, когда есть полное погружение в цель.

  5. Эмоциональная составляющая настойчивости – положительные чувства после каждой победы над собой. Это можно использовать – перед трудными задачами выполнить несколько мелких дел.

    Выброс дофамина наполнит энергией и повысит устойчивость к трудностям.

  6. Определение и выделение приоритетов – еще один инструмент для развития упорства. Он позволяет отсеять все ненужное и концентрировать энергию на основные задачи.
  7. Позитивный настрой – основа настойчивости.

    Так устроен человеческий мозг – он не станет вырабатывать энергию и подавать сигналы, нужные для активности в достижении тех задач, которые считает нереалистичными. Просто нужно заставить себя поверить в успех — и это кардинально изменит подход к достижению цели.

Настойчивость в достижении цели даже больше нужна, чем трудолюбие и находчивость. Важно работать ежедневно над собой, развивая это качество. Поможет в этом умение анализировать, отмечать свои успехи и вознаграждать себя за каждый, даже небольшой, прорыв.

Только упорный труд и регулярное саморазвитие способно изменить жизнь и воплотить в реальность все поставленные цели!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

  (2 5,00 из 5)
Загрузка… 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/nastojchivost-v-dostizhenii-celi-stat-nastojchivym-za-7-shagov.html

Упорство и настойчивость – важные качества для достижения целей

Упорство и упрямство.

Что нужно, чтобы стать успешным и постоянно добиваться поставленных целей? Почему одни люди воплощают мечты в реальность, а у других, обладающих такими же стартовыми условиями, ничего не выходит, и они опускают руки при первой же неудаче? Дело в личностных качествах, которые определяют, будет ли человек лидером и полноправным хозяином своей судьбы или ведомым исполнителем, разочаровавшимся в жизни и пасующим при каждой пустяковой проблеме.

Изучение биографий известных личностей, добившихся в жизни больших результатов, позволяет выделить важные качества для достижения целей – упорство и настойчивость. Эти черты человеческой психики способствуют преодолению трудностей на выбранном пути.

Ведь в любом деле, будь это глобальная мечта всей жизни или очередной поход в магазин за нужным продуктом, не обойтись без препятствий и непредвиденных обстоятельств.

То, как отреагирует на них человек и что предпримет в дальнейшем, и определяет наличие у него упорства и настойчивости в достижении целей.

Упорство и настойчивость – это одно и то же?

Упорство и настойчивость – что это? Под этими качествами понимаются волевые черты характера, благодаря которым человек достигает поставленных задач, преодолевая внешние и внутренние преграды. Эти черты подразумевают целеустремленность и готовность несмотря ни на что следовать выбранному пути.

Однако между упорством и настойчивостью существуют отличия:

Упорство – это способность выдерживать тяжелые ситуации, противостоять неудачам и добиваться нужного результата в настоящий момент. Когда писатель большое количество раз упорно переписывает не устраивающую его часть рассказа до тех пор, пока не напишет наилучший вариант.

Когда спортсмен бежит на соревнованиях, следуя вторым или третьим номером, а в последний момент проявляет невиданное упорство в желании победы и благодаря этому приходит к финишу первым.

Важно учитывать, что упорный человек при повторяющихся неудачах ищет новые способы решения проблем, развивая гибкость ума и находчивость.

Настойчивость направлена на долговременные достижения. Она подразумевает способность следовать выбранным путём определённый период времени, может быть даже много лет, и сохранять решимость и энтузиазм в разных ситуациях.

В настойчивости волевые качества проявляются не периодически, а непрерывно и методично. Люди могут быть упорными, решительными, но не настойчивыми.

Поэтому такие черты появляются только для достижения оперативных жизненных задач, а при более отдаленных и глобальных целях опускаются руки.

Так, некоторые учёные, прежде чем к ним пришла мировая известность, бесчисленное количество раз ставили свои эксперименты, бывало, на протяжении многих лет. Это и есть настойчивость: способность сохранять веру в любимое дело и энтузиазм, не пасуя перед неудачами неопределённое количество времени.

Развитая, гармоничная и успешная личность должна обладать как упорством, так и настойчивостью.

Без сочетания этих двух качеств не удастся в полной мере реализоваться на жизненном пути и достигнуть звёздных вершин.

Для достижения отдалённых тотальных целей понадобится преодолеть много возникающих препятствий с помощью упорства, а за счет этого, двигаясь дальше по намеченному пути, человек проявляет настойчивость.

Отличие упорства и настойчивости от упрямства

Чёткое понимание того, что представляют собой упорство и настойчивость, и в чём разница между ними, позволяет не путать их с упрямством – отнюдь не лучшей чертой для успешного человека.

Настойчивость и упорство возникают после постановки целей, а упрямство представляет собой внезапное, неразумное и слепое желание добиться чего-либо. Оно нередко основано на чужом мнении, стремлении сделать все по-своему, вопреки кому-то.

В отличие от настойчивости, двигающей человека вперёд, упрямство приводит к тупиковым ситуациям из-за нелепого, глупого и бесполезного поведения.

Если упорство стимулирует положительные изменения в жизни человека, развивает гибкость ума в поиске новых способов достижения целей, то упрямство вызывает утрату объективной оценки реальности, бездействие и повторение одних и тех же ошибок.

Когда человек при достижении поставленных задач проявляет упорство и настойчивость, это вызывает уважение и восхищение окружающих, люди притягиваются к нему, с радостью помогают и поддерживают. Все происходит с точностью до наоборот, когда настойчивость подменяется упрямством.

Это раздражает людей и отбивает желание связываться с таким человеком, а тем более следовать за ним. Упрямство мешает находить взаимопонимание с окружающими и жить в согласии с собственной личностью.

Случается, что длительные пассивные действия меняют настойчивость на упрямство, поэтому нужно периодически спрашивать себя, находясь в расслабленном эмоциональном состоянии, о том, что на самом деле движет личностью – желанные цели или упрямство.

Как развить в себе упорство и настойчивость

Каждому человеку хочется быть значимым, реализовывать свой потенциал, самому выбирать путь следования и добиваться каждой поставленной цели.

Однако такие достижения маловероятны для слабохарактерной личности, которая сгибается от лёгкого дуновения ветерка.

Поэтому, чем раньше человек займется изучением вопроса как развить упорство и настойчивость, тем быстрее и легче он улучшит эти качества.

Для начала предстоит определиться, зачем человеку нужны эти черты характера, проанализировать свою жизнь, потенциал и желаемые результаты.

Выяснить, что не устраивает, что хотелось бы поменять и на что есть способности, но не хватает личностных качеств. Чётко представить, как изменится жизнь при проявлении упорства, настойчивости, ответственности и дисциплины.

Если людей все устраивает в жизни, не вдохновляют перемены и возможность лучшей судьбы – вряд ли они захотят напрягаться и менять себя.

Нужно ставить такие цели, от которых мурашки бегут по коже и учащается сердцебиение, при условии, что желания не выходят за рамки реальности. Когда цель поставлена, можно подумать о способах её достижения.

Правильно будет большую цель разбить на маленькие, то есть длинный путь разделить на небольшие отрезки, и продумывать, как пройти каждый из них. Важно учитывать, что идеально все сделать вряд ли получится.

Неудач, препятствий и трудностей не избежать, но пусть они только закаляют характер и усиливают желание следовать мечтам.

Ряд советов поможет выработать упорство и настойчивость:

Сильная мотивация. Благодаря ей люди на протяжении долгого времени сохраняют желание и энтузиазм в достижении намеченных задач и преодолевают, казалось бы, невозможные препятствия. Когда человек чего-то очень хочет, он сметет на своем пути преграды и исправит мешающие черты характера, такие как лень, страх, низкая самооценка.

Желание достигнуть цели должно превосходить боязнь неудачи, тогда у человека раскрывается внутренняя сила.Понимание, что без трудностей на пути не обойтись. Важно правильно оценивать препятствия, которые обязательно встретятся на пути, иначе можно «сдуться» после первого же провала.

Когда человек представляет, что его ждёт, он заранее рассчитывает и бережёт силы, чтобы сохранить их для всего пути.Готовность потратить много времени. Человеку быстро измениться невозможно, ведь если упорство и настойчивость не привиты с детства, то во взрослом возрасте придется приложить титанические усилия, чтобы развить их.

Но результат того стоит! Поэтому необходимо приготовиться потратить много времени, прежде чем ростки упорства и настойчивости прорастут сквозь многолетнюю лень.Решимость преодолевать неудачи. Ни один человек в мире не достиг великих результатов без неудач, поэтому важно быть к ним готовым и развивать упорство не опуская руки при очередном провале.

Избежать этого позволит правильное отношение к неудачам, которое заключается в том, что каждое поражение – это не конец света, а новая возможность стать ещё сильнее и настойчивее, а также задуматься о поиске новых способов для решения проблем. Важно не избегать ошибок, а не повторять их.Понимание важности упорства и настойчивости.

Для этого рекомендуется изучать биографии известных успешных личностей, которые вызывает уважение и восхищение. Заострять внимание на том, сколько им пришлось приложить усилий и потерпеть поражений. Но после каждой неудачи такие люди брали себя в руки и продолжали следовать к мечте с двойным энтузиазмом.

А ведь без упорства, настойчивости и выдержки они остановились бы у первой преграды.Общение с людьми, которые поддерживают. Люди подпитываются энергией друг друга, поэтому важно, чтобы человека окружали единомышленники, ведь вместе гораздо легче достигать целей.

Можно найти себе постоянных партнёров на пути к достижению мечты или периодически обращаться за помощью и моральной поддержкой в трудные моменты. Это позволит не опустить руки.Контролировать собственное напряжение. Важно не переусердствовать в стремлении достичь результата, чтобы не допустить утечку умственной энергии.

Иначе напряжённое эмоциональное состояние помешает использовать весь внутренний потенциал.Быть активным, заниматься спортом. Физические нагрузки, особенно соревновательного плана, как нельзя лучше развивают сильные качества характера, приучают упорно и настойчиво тренироваться и идти к победе, несмотря ни на что.

Читать мотивирующие книги, сочинения и притчи о настойчивости и упорстве. Такая литература формирует мышление победителей, а когда человек мыслит как лидер, он и действует также. При этом качества его характера меняются на те, что присущи успешным и сильным людям.

Упорство и настойчивость — двигатели на пути к успеху

Наверняка есть люди, недооценивающие важность влияния этих личностных качеств на формирование судьбы человека. Однако даже научные исследования в области психологии выделяют упорство и настойчивость как важнейший предиктор достижений в жизни людей. Человеческие возможности безграничны, но часто сами люди становятся главным своим препятствием на пути к мечте.

Точнее, отсутствие нужных качеств в характере и доминирование отрицательных. Мозг человека так устроен, что стремится совершать как можно меньше трудных действий, а ещё лучше ничего не делать, не прилагать усилий, не меняться и не напрягаться.

Исходя из этого, важно понимать, что достижения начинаются с преодоления себя, а без упорства, настойчивости и решимости этого не сделать.

Только сам человек ответственен за собственную жизнь и каждый получает согласно приложенным усилиям. Поэтому стоит отказаться от привычки во всем винить внешнюю среду, глубже заглянуть в себя и понять, чего же не хватает, чтобы превратить обыденную жизнь в сказку. А не хватает как раз упорства и настойчивости в достижении поставленных целей.

Развитие таких качеств позволяет:

избавиться от лени, безответственности, неуверенности в собственных силах;регулярно заниматься спортом, что делает человека более здоровым и привлекательным;стать начитанным и эрудированным, позитивно мыслить, заряжая окружающих людей своей энергией;выбрать любимое дело, возможно не сразу, но это обязательно случится при достаточном упорстве и настойчивости в поиске;научиться и достигать их;найти почитателей и людей, желающих следовать за таким человеком и учиться у него;

изменить сценарий своей жизни: из пассивного члена толпы превратиться в сильного лидера, способного принимать сложные решения и отвечать за них.

Важно знать, что развитие упорства и настойчивости начинается с малого, постепенно наращивая темп и совершенствуясь, чтобы затрачивалось оптимальное количество энергии и сил. Когда нужные качества характера разовьются, можно смело вспоминать грандиозные мечты и приступать к их воплощению, ведь упорство и настойчивость могут всё!

Источник: https://sunmag.me/sovety/18-02-2014-uporstvo-i-nastojchivost-vazhnye-kachestva-dlya-dostizheniya-tselej.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.